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【笑顔作れてる?】笑顔を作る練習をして、自然な笑顔をマスターしよう!

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可愛い女の子
こんにちは、kaya(@kaya_futaride)です。

あなたは笑顔に自信ありますか?

会話中において、笑顔を見せることはとても重要です。

笑顔を見せることで相手にあなたが楽しんでいることを伝えることができるし、楽しい気分を共有できれば好感をもってもらいやすくなります。

しかし、世の中には自然と笑顔が出ない人・出にくい人もいるのです。

もしあなたが、怒っていないのに怒ってる?不機嫌ではないのに機嫌悪い?と言われた経験があったり、周りの人からクールだと思われることが多かったりする場合は、笑顔が出にくいタイプの人かもしれません。

笑顔を作る練習をして、自然な笑顔の作り方をマスターしましょう。

一般人はクールキャラを目指すな

クール

そもそも笑顔を見せることは重要なのでしょうか。

笑顔がもたらす心理的な効果やリフトアップの効果はいろいろ実証されてはいるものの、男性でも女性でもあまり笑顔を見せないクールさがかっこいい人はたくさんいますよね。

何でもかんでも笑っているとバカっぽく見える可能性もあるし、誰にでも笑顔を振り向いていると本当に好きな人へ好意が伝わらない可能性もあります。

それでも、笑顔を見せた方がいい理由は何故か?

それはずばり、クール系で素敵・かっこいいと思ってもらうことの難易度がめちゃくちゃ高いからです!!!

あまり感情を出さず常に無表情でいるのに、周りの人からかっこいい・クール・きれいと思われるなんて、元々の見た目のポテンシャルが相当高くないと無理です。

一般人がクール系を真似した所で、不愛想・つまらない・鈍感で止まればまだいい方。

下手したら陰キャラになってしまう可能性だってあります。

気が付いたら笑顔を忘れていない?

驚く

とはいえ、写真を撮る一瞬なら笑顔になれるものの

会話中に自然と笑うことが苦手
笑顔のつもりが笑顔になっていない
笑顔が恥ずかしくてできない

というタイプの人もいます。
そのようなタイプの人たち向けに簡単に笑顔になれる方法を3つまとめたので紹介します。

①相手が笑顔になったら真似をする

自然と笑顔が出ない人は、笑顔になるタイミングを決めることがおすすめです。

ずっと笑顔でいればいいじゃんと思うかもしれませんが、笑顔で大切なのはメリハリです。ずっとニコニコしているのは不自然なのでやめましょう。

そこで、会話中に相手が笑顔になったタイミングで、それを真似て自分も笑顔を作るようにすればいいのです。

タイミング的にもちょうどいいし、目安としても簡単なのでおすすめです。

②口角を上げることを意識する

笑顔が苦手な人への対処法として、目を細める事は効果的だと言われています。

しかし、会話中に目を細める笑顔は不自然だし、いかにも作り笑顔な感じでうさんくさい印象になってしまいがちです。

会話中は満面の笑みである必要はないし、むしろ普通の何気ない会話中に目を細めて満面の笑みで話を聞かれたら、何か白い粉でもキメてきたのかと思われる可能性もあります。

なので、無表情だと言われるタイプの人は、話を聞いてるとき話かけるときに口角を上にあげることを意識しましょう。

目を細めるよりも簡単だし、自然な表情を作ることができますよ。

③鏡を見た時に笑う

自分に暗示をかけるとかいったスピリチュアル的な話ではなく、誰かと目が合ったときに笑顔になる練習です。

家の中やトイレなど、鏡を見て鏡の中の自分と目が合った時に笑顔になるようにすることで、他の人と話す時も自然に笑顔が出るようになります。

会話中ではなくても。誰かに急に話かけられた時や後ろから急に挨拶された時、無表情のままではなくぱっと笑顔になって応対できたらとても素敵ですよね。

話しかけやすい雰囲気が大切

女性

同じクラスや職場でずっと過ごす人であれば、不愛想な人が実は優しかったり、クールな人が実は面白かったり、お互いをゆっくり時間をかけて知っていくことができます。

しかし、約束をしなければ会えないような相手であれば、ゆっくり仲を深めればいい、相手に自然と伝わればいいだなんて悠長なことは言ってはいられません。

一緒にいて楽しいと思ってもらえたり、話しかけやすい雰囲気を持ったりするためにも、出会って日が浅い相手に対しては笑顔を意識して接してみてくださいね!

心の中でどんなに楽しんでいたとしても、相手に分かるようにそれを表現しなければ伝わりませんよ

笑顔でリフトアップの効果を感じられるのには時間がかかるので、手っ取り早くリフトアップ効果を感じたい人はやっぱり美顔ローラーがおすすめ。

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(FUTARIDEライター kaya)

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kaya

20代半ばの巨乳です。嘘です。 倒産目前の零細企業でWebマーケティングのお仕事をしながら、恋愛メディアを運営者しています。モテた方が人生は100倍楽しい!!モテるようになるための恋愛・美容情報を発信していきます♡今よりもっと恋愛を楽しんでもらえたら嬉しいな♪

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