みなさんこんにちは！
ライターの僕（@boku_chandayo）です。
みなさんは好きな人とのデートの時に緊張した事はありませんか？
特に付き合う前の初デートってかなり緊張しますよね。
僕は、緊張のあまり初デートで吐きそうになってしまった事もあります笑
そんな初デートは恋愛をする上で避けて通れない道なのですが・・・どうすれば緊張せずに済むのでしょうか。この記事では初デートで緊張しない方法についてご紹介します。
初デートで緊張してしまう理由とは？
初デートで緊張しないための方法をご紹介する前に、まずなんで初デートで緊張してしまうのかについて考えてみましょう。初デートで緊張してしまう一番の理由としてあげられるのは「不安」です。
・初デートに失敗してしまったらどうしよう
・初デートを盛り上げられなくてつまらないと思われたらどうしよう
・初デートで相手に嫌われてしまったらどうしよう・・・
こういった不安から初デートで緊張してしまう人が多いのです。つまり、初デートで緊張しないためにはこの不安を感じないようにすればいいのです。
初デートで不安を感じないようにするには
初デートで緊張しないようにするには「不安を感じない」ことが重要です。では、どうすれば不安を感じないようにすればいいのでしょうか。
その答えは「自分に自信を持っていつも通りの自分でデートを楽しむ」というものです。
不安というのは自信がないから出てきてしまう感情です。つまり、自分に自信を持てば不安を感じる事はありません。では、どうすれば自信が持てるのかという事ですが・・・そもそもデートについてよく考えてみると自信が持てると思います。
そもそも、相手がデートをしてくれる時点であなたに興味を持ってくれているわけです。興味がない人や嫌いな人とデートをする人はいません。だから、多少の失敗や盛り上げられないくらいで嫌われる事もないと思います。
「相手も自分に興味があるんだ」と思えば自分に自信がつき、緊張しなくなると思います。
相手が興味を持っているのはいつもの自分
デートをしてくれる時点で相手があなたに興味を持っていると言いましたが、相手が興味を持っているのは「いつものあなた」に対してです。だから、デート中はいつも通りのあなたでいればいいのです。
逆にデートを盛り上げようと無理して頑張ってしまうと空回りしてしまって「どうしたんだろ？」「なんかいつも違うな・・・」と思われてしまい、結果としてマイナス評価になってしまう場合もあります。
初デートではいつも通りを心がけてください。
もし初デート中に緊張してしまったら？
ここまで初デートで緊張しない為の方法を紹介しましたが・・・わかっていてもなかなか実践出来ないものですよね。
最少はいつも通り過ごせても好きな人一緒にいるうちに少しずつ緊張してきてしまい、うまくしゃべれなくなってしまうなんていう事もあると思います。
そんな時は身の回りに目を向けましょう。身の回りの風景や物の中で何か会話のとっかかりになるような面白いものがあると思います。それをネタにして相手と話をすれば徐々に緊張が消えていくと思います。
初デート中にもし緊張してしまったら自分の周りに目を向けるというのも重要なポイントです。
初デートを思いっきり楽しむのも緊張しないポイント
実はデートを思いっきり楽しむのも初デートで緊張しないための大切なポイントです。初デートとなるとついつい「相手を楽しませよう」と自分より相手を優先してしまいますが、自分自身も最高のデートとなるように楽しむのもポイントです。
デートを心から楽しめば緊張する事はありません。また、飾らないありのままの自分が相手に好印象を与える事にも繋がるのです。
この記事を参考にして皆さんも緊張せずに初デートを楽しんでみてくださいね！
